Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
costernack
Журнал
03 июн 20
costernack- Журнал, 03 июн 20
Параметры Пользователя costernack
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2020:
1169 ккал
Жир: 69,33г | Белк: 68,54г | Углев: 69,34г.
Завтрак:
Abacate, Hellmann's Maionese, Ovo Frito sem Gordura, Café, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Heinz Mostarda.
Обед:
Baked Ziti.
Ужин:
Salada Grega.
подробнее ...
1865 ккал
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
costernack-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю