Debi.nunes- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя Debi.nunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1428 ккал

Жир: 50,34г | Белк: 68,78г | Углев: 181,08г. Завтрак: Tangerina, Pita Bread Pão Sírio Pequeno, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Molho de Soja (Shoyu), Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Shitake. Ужин: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Queensberry Geléia de Framboesa Diet, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻

03 июн 20 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debi.nunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debi.nunes- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

Debi.nunes-Изменение Веса