kolbaca911- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя kolbaca911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1262 ккал

Жир: 61,76г | Белк: 60,47г | Углев: 119,63г. Завтрак: Спартак Шоколад с Шоколадной Начинкой, Колбаса Докторская, Молочный Мир Сыр Старославянский 40%, Пекинская Капуста, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Котлета Куриная, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Традиции Творог 5%, Банан. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolbaca911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolbaca911- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

kolbaca911-Изменение Веса