costernack- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя costernack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

1176 ккал

Жир: 64,75г | Белк: 67,86г | Углев: 80,05г. Завтрак: Ovo Cozido, Heinz Mostarda, Frimesa Queijo Mussarela, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Café. Обед: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Molho de Tomate Caseiro, Ovo Cozido. Ужин: Ketchup, Mostarda, Creme de Leite, Banana Caturra, Ovo (Inteiro), Baked Ziti. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Está indo muito bem. Parabéns!

02 июн 20 написано членом: gordon banks

Obrigada @GordonBanks

02 июн 20 написано членом: costernack


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

costernack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

costernack- Журнал, 02 июн 20

Оставить свой Комментарий

costernack-Изменение Веса