AryaStark_- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя AryaStark_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020

85,2 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

1977 ккал

Жир: 81,55г | Белк: 116,58г | Углев: 201,51г. Завтрак: Peanut Bar, Chicken Meat (Stewing), Arla Svenskt Smör, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Saltå Kvarn Havregryn, AXA Steel Cut Oats , Kung Markatta Hirs. Обед: Soft Boiled Egg, Felix Tomatketchup Hot Chili, Billinge Ost, Pågen Rosta, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Apple. Ужин: Boiled Potato, Chicken Meat (Stewing), Soft Boiled Egg, Pågen Rosta. Перекус/Другое: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Grapefruit, Nasib Pumpafrön (Rostade Och Saltade). подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

AryaStark_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю