Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1930 ккал
|
Жир: 70,11г | Белк: 128,20г | Углев: 196,14г.
Завтрак: Вологодское Лето Молоко 2,5%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи. Обед: Достаевский Осетинский Пирог с Лососем, Clever Цветная Капуста, Курица Вареная, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Ужин: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Кабачок, Ашан Рис Басмати, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Благо Масло Растительное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Огородников Лечо Болгарское, Зеленый Перец, Петрушка, Петрушка, Лук, Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: Cheese-Cake.Ru Муссовое Пирожное "Черная Смородина", Квартет Кокосовый Снежок. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Victoria_Leo-Изменение Веса
|