Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aakman20
Журнал
01 июн 20
aakman20- Журнал, 01 июн 20
Параметры Пользователя aakman20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020
96 кг
Потеряно до сих пор:
56,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2020:
1586 ккал
Жир: 42,90г | Белк: 94,08г | Углев: 215,61г.
Завтрак:
Torku Ayran, Pınar Hindi Fileto, Ülker Çubuk Kraker.
Обед:
Şekersiz Çay.
Ужин:
Yeşil Erik, Karpuz.
Перекус/Другое:
Sebzeli Tavuk Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Reis Basmati Pirinç.
подробнее ...
2742 ккал
Упражнение:
Crossfit - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aakman20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю