BigRed89- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

105,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

4096 ккал

Жир: 84,91г | Белк: 316,80г | Углев: 508,79г. Завтрак: L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Wegmans Clover Honey, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g). Обед: Smucker's Strawberry Jam, Oranges, Apples, Kellogg's Cocoa Krispies, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, CytoSport Cytomax Performance Drink. Ужин: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Great Value Frozen Chopped Spinach, Wegmans Just Picked Sweet Peas, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Royal White Basmati. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю