anishe- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

1583 ккал

Жир: 73,22г | Белк: 51,61г | Углев: 187,47г. Завтрак: Andechser Natur Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, Honig, Nutella Nutella, Dinkelvollkornbrötchen, Marmelade, Rührei. Обед: Tzatziki, Olivenöl, Speiseeis, Galiamelone, Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Dinkelbrötchen, Banane, Pflaumen, Camembert, Käse, Frischkäse, Pfirsiche. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 2 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса