張美樂- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя 張美樂 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

51,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1514 ккал

Жир: 49,97г | Белк: 76,73г | Углев: 116,54г. Завтрак: 賀寶芙夜寧新, 賀寶芙優質蛋白粉, 賀寶芙薄荷巧克力奶昔, 賀寶芙蘆薈汁, 賀寶芙瓜拿那豆茶, 賀寶芙活力. Обед: 海帶（加醬油）, 炒大白菜, 紅燒豆腐, 米飯, 東坡肉. Ужин: 賀寶芙優質蛋白粉, 賀寶芙薄荷巧克力奶昔. Перекус/Другое: 鵝肉, 海尼根啤酒, 日本清酒, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯). подробнее ...

1436 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

張美樂-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

張美樂- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

張美樂-Изменение Веса