Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020
|
92,5 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1615 ккал
|
Жир: 52,78г | Белк: 104,33г | Углев: 204,54г.
Завтрак: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Jamón de Pavo, Loncoleche Queso Mantecoso, Fuchs Pan de Molde Integral. Обед: Hallulla, Starbucks Capuccino Grande, Heinz Mostaza, Don Juan Mostaza, Unimarc Mostaza , Lechuga, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Lider Tomate, Dole Apio Medialuna, Genial Apio, Choclo, Santa Isabel Bistec Posta Negra . Ужин: Jamón de Pavo, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Tika Natural Chips, Unimarc Media Palta, Ideal Pan de Molde, Maggi Sopa para uno Pollo. Перекус/Другое: Lider Plátano . подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
