i3arracuda- Журнал, 29 май 20

Параметры Пользователя i3arracuda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2020:

1459 ккал

Жир: 35,28г | Белк: 115,34г | Углев: 166,57г. Завтрак: Frischkäse, Käse, Peak Glutamin, Myprotein Impact Whey Peach & Apricot, Weizenbrötchen. Обед: Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Ужин: Leinöl, Tomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Gekochtes Ei, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, ProLife Magnesium Brausetabletten, Banane. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

i3arracuda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю