AryaStark_- Журнал, 29 май 20

Параметры Пользователя AryaStark_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020

85,3 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2020:

2250 ккал

Жир: 79,45г | Белк: 90,29г | Углев: 312,32г. Завтрак: Watermelon. Обед: Skåne Mejerier Mjölk 3%, Zeta Rapsolja, Red Onions, Tomatoes, Egg, ICA Halloumi, Korbröds Bagarn Potato Burger Bun, Felix Tomatketchup Hot Chili, Coop Kikärtor. Ужин: Tomatoes, Felix Tomatketchup Hot Chili, Skåne Mejerier Mjölk 3%, Red Onions, Zucchini, Sjöstrands & Erics Bageriet Fiber Hamburger Bröd, ICA Halloumi, Coop Kikärtor, Galinta Bovetegryn. Перекус/Другое: Watermelon, Zeta Majsolja, Zeta Rapsolja, Skåne Mejerier Mjölk, Watermelon. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

AryaStark_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю