mrloops- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя mrloops | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

77,8 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1025 ккал

Жир: 29,51г | Белк: 93,96г | Углев: 18,17г. Завтрак: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Liberte Yogurt Plain 2%, Dairyland Coffee Cream, Coffee. Обед: Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Medium), Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Dairyland 1% Cottage Cheese, Kim Chee Style Cabbage. Ужин: Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , Atlantic and Pacific Halibut . Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) . подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Пресс - 6 минуты, Jumping Jacks - 2 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 7 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrloops-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrloops- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

mrloops-Изменение Веса