Anderson Muniz0- Журнал, 28 май 20

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

100,8 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1266 ккал

Жир: 54,28г | Белк: 86,76г | Углев: 104,73г. Ужин: Macarronada, Nestlé Iogurte Ninho. Перекус/Другое: Macarronada. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anderson Muniz0-Изменение Веса