Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020
|
87,9 кг
Потеряно до сих пор: 38,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1696 ккал
|
Жир: 54,99г | Белк: 68,58г | Углев: 234,52г.
Завтрак: President Сыр Сливочный, Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой, Хлебец, Чай, Вареное Яйцо. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, President Сливочный Сыр, Суп Куриный с Вермишелью, Азбука Вкуса Оладьи Печеночные Жареные , Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Хлебец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Dr. Korner Хлебец Гречневый, President Сливочный Сыр, Молоково Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Перекус/Другое: Чай, Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%, Кефир 1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Апельсин, Грейпфрут. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
