KualityE- Журнал, 29 май 13

Параметры Пользователя KualityE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2013

109,5 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2013:

2312 ккал

Жир: 74,81г | Белк: 127,78г | Углев: 294,97г. Завтрак: Fuji Apples, Coffee (Brewed From Grounds), All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Creamy Peanut Butter, 2% Fat Milk, Bananas. Обед: Mashed Cauliflower, All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Bologna, 2% Milk American Cheese Singles, Country Dijon Mustard, Strawberries, Light Fat Free Yogurt - Strawberry. Ужин: Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Feta Crumbled, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Whole Wheat Blueberry Fig Bar. Перекус/Другое: Water, frozen greek yogurt singles, Peppermint Pattie (Fun Size). подробнее ...

3334 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KualityE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KualityE- Журнал, 29 май 13

Оставить свой Комментарий

KualityE-Изменение Веса