Donnananaa- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1579 ккал

Жир: 39,70г | Белк: 56,62г | Углев: 270,23г. Завтрак: Tea (Brewed), Apples, Coffee. Обед: Bananas , Unico Diced Tomatoes, Selection Beef Meatballs, Baked or Boiled Polenta, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Ужин: Sponge Cake (Commercial) , Activia Strawberry Yogurt, Gay Lea Low Fat Sour Cream, No Name Potato & Cheddar Perogies , Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Natursource Salad Topper Lite, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Rum and Cola. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 13 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса