Dorien_B- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя Dorien_B | < Предыдущая Запись |Следующий >

Onder de 70 komen is altijd moeilijk

70,2 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1601 ккал

Жир: 76,31г | Белк: 80,57г | Углев: 138,27г. Завтрак: AH Pitloze Blauwe Druiven, Zespri Kiwi Gold, Melkan Magere Franse Kwark, Perfekt Noten Melange Ongezouten. Обед: Perziken, Ei, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes , Lidl Hüttenkäse . Ужин: Brand Pilsener, Sperziebonen, Go Tan Kokosmelk, AH Pandan Rijst, Rendang Vlees, Go Tan Sambal Badjak, Conimex Wokolie. Перекус/Другое: Hazelnoten, AH Rode Pitloze Druiven. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorien_B-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorien_B- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

Dorien_B-Изменение Веса