ceciofal- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020

96,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

1564 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 86,91г | Углев: 93,60г. Завтрак: Tortilla Corn Chips, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Обед: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Cathys European Style Dark Rye Bread, Ranch Salad Dressing, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Snow or Sugar Snap Peas. Ужин: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Radish, Lettuce, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Ranch Salad Dressing. Перекус/Другое: Sunsweet Ones California Prunes, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Спать - 20 часа и 40 минуты, Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 5 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Вождение - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса