Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jori90
Журнал
27 май 20
Jori90- Журнал, 27 май 20
Параметры Пользователя Jori90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2020:
1079 ккал
Жир: 16,84г | Белк: 27,80г | Углев: 213,26г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo , Tomates, Berinjela Cozida, Banana Nanica, Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Abóbora Cabotia, Berinjela Cozida, Cenouras, Banana Nanica, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Tangerinas.
подробнее ...
1683 ккал
Упражнение:
HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jori90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю