luliiperez- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя luliiperez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020

63,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

1026 ккал

Жир: 37,10г | Белк: 59,56г | Углев: 127,91г. Завтрак: Pan Integral, Mandarina, Tholem Clásico Light, Té sin Azúcar. Обед: Hellmann's Mayonesa Light, Repollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo Frito sin Grasa, Paladini Medallones de Pollo. Ужин: Azúcar, Café Instantáneo , La Serenísima Leche Entera, Best Galletitas con Membrillo, La Serenísima Leche Entera, Té (Infusión). Перекус/Другое: Uva, Té sin Azúcar. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Pierda peso - 12 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luliiperez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luliiperez- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

luliiperez-Изменение Веса