bolleke333- Журнал, 27 май 20

Al drie dagen schommel ik tussen de 61,7 en de 62 kilo... Hopelijk snel een “woosh”! 😎

Ik zit wel middenin m’n eisprong, misschien dat dat ook wel effect heeft op dit plateau? Is dat nog zo bij iemand?

Ik laat het alvast niet aan m’n hart komen (of probeer dat) en doe gewoon verder. 💪

61,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг.    Еще предстоит сделать: 6,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1459 ккал

Жир: 82,26г | Белк: 119,09г | Углев: 54,94г.   Обед: Coppa Di Parma, Gruyère, Biaform Provital, Mayonaise, Ei. Ужин: Olijfolie, Delhaize Rode Ui, Delhaize Bio Bloemkoolrijst, Cirio Supercirio Doppio Concentrato, Boter, Alpro Soya Cuisine, Delhaize Kip Borstfilet. Перекус/Другое: Atkins Chocolate Chip Crisp NETTO, Boni Gouda Oud, Biaform Provital Brood, Céréal Snoepjes Cherry Stevia Sweet, Pur Natur Kwark, Aardbeien, Oot Keto Granola. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...