Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aturchin
Журнал
27 май 20
aturchin- Журнал, 27 май 20
Параметры Пользователя aturchin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020
110 кг
Потеряно до сих пор:
25 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2020:
2176 ккал
Жир: 147,74г | Белк: 129,62г | Углев: 87,72г.
Завтрак:
Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Яйцо Всмятку, Бекон.
Обед:
Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Сметана 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Магнит Перец Болгарский Гриль, Капуста Белокочанная, Помидоры, Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Помидор Тушеный.
Ужин:
Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Сметана 15%, Nordic Отруби Овсяные, Творог 9%.
Перекус/Другое:
Котлеты из Говядины.
подробнее ...
2357 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aturchin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю