Leo-80- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя Leo-80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

2353 ккал

Жир: 80,96г | Белк: 173,47г | Углев: 211,56г. Завтрак: Blomster Honung, Garant Havregryn, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Eldorado Bärmix, Pocherat Ägg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Обед: ICA Olivolja Extra Virgin, Vitkål, Röda Tomater, Eldorado Kycklinghjärta. Ужин: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Eldorado Bärmix, Blomster Honung, Garant Havregryn, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Eldorado Kvarg Naturell, Alkaizhwan Tahina. Перекус/Другое: Blomster Honung, Swedish Supplements Mass ( Vanilla Gelato Cream Flavour), Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout, Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leo-80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leo-80- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

Leo-80-Изменение Веса