veroA32- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя veroA32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

109,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1033 ккал

Жир: 31,69г | Белк: 90,79г | Углев: 103,06г. Завтрак: Bimbo Pan Tostado, Huevo, Sabori Pechuga de Pavo. Обед: Lechuga, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Great Value Tostadas de Maíz Horneadas. Ужин: Great Value Tostadas Ligeritas, Tomates, Cebollas, Atún, Té (Infusión). Перекус/Другое: Manzana Verde, Pronto Gelatina, Zuko Té Verde Sabor Limon, Aceite de Oliva. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veroA32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veroA32- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

veroA32-Изменение Веса