AryaStark_- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя AryaStark_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

85,7 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

2158 ккал

Жир: 79,11г | Белк: 139,12г | Углев: 228,09г. Завтрак: Felix Tomatketchup Hot Chili, Chicken Meat (Stewing), Arla Svenskt Smör, AXA Steel Cut Oats, Saltå Kvarn Havregryn, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Kung Markatta KAKAO. Обед: Apple, Billinge Ost, Pågen Rosta, Coop Gräddfil, Chicken Vegetable Soup, Lentil Soup. Ужин: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Felix Pulvermos Tillagad, Chicken Meat (Stewing), Arla Svenskt Smör, Saltå Kvarn Havregryn, AXA Steel Cut Oats, Chicken Meat (Stewing). Перекус/Другое: Apple, Alesto Pistachios Californian, Roasted and Salted. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты, Спать - 6 часа и 49 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

AryaStark_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю