|
Settimana conclusa con +224 kcal di media ma allo specchio va tutto bene 😅
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1776 ккал
|
Жир: 42,26г | Белк: 125,33г | Углев: 196,34г.
Завтрак: FiberPasta Farina Pro, Ca' Bianca Farina di Grano Saraceno , Zespri Kiwi Green, Selex Noci Sgusciate, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Oatmeal , Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi. Обед: Cameo Torta alla Ricotta e Cacao, Natura in Festa Gallette di Riso Bio, Buongiorno Freschezza Mista Croccante , Petto di Pollo, Carne, Freschi per Te Petto di Tacchino al Forno, la Cesta Pan Bauletto Grano Duro, Natur Aktiv Fette Croccanti Segale. Ужин: Whisky, Agnesi Sedani Rigati, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati . Перекус/Другое: Hero Marmellata Light Albicocche, Gonuts Almond , BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Desira Formaggio Fresco Quark, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Desira Yogurt Skyr 0%, More, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Esselunga Biscotti Petit, Pastisserì Gocce di Cioccolato Fondente. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kiakross90-Изменение Веса
|
