Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1909 ккал
|
Жир: 89,12г | Белк: 147,32г | Углев: 119,01г.
Завтрак: Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, BioniQ Клубника Сушеная, Орех Пекан, Орехи Макадамии, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Обед: Чай, BioniQ Клубника Сушеная, Куриная Грудка, Морковь, Лук, Сливки 20%, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Помидоры, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Яйцо, Банан, Желатин Пищевой, Разрыхлитель Теста, Молоко 0,5%, Какао-Порошок, Йогурт Греческий 2%, Булгур (Вареный). Ужин: Чай, Куриная Грудка, Помидоры, Лук, Куриная Грудка, Морковь, Лук, Сливки 20%, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Морковь, Крекер Рыбки, Лук, Сливки 20%, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Heinz Соус Чили , Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Рикотта Лайт, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Чай, BioniQ Клубника Сушеная, Крекер Рыбки, Рикотта Лайт. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
