taimai- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя taimai | < Предыдущая Запись |Следующий >

完全に停滞中ちっとも減らない。

ジム自粛の為、週1土曜日にダンベルトレ2時間のみ。平日デスクワーク、休日ほぼ家の中。
ケトジェニックとはいえ2300㌔カロリーは多すぎなのかもしれん。
もう一週間いまのカロリーで様子見するか。

73,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1677 ккал

Жир: 137,29г | Белк: 97,22г | Углев: 3,81г. Завтрак: マイプロテインオメガ3（1カプセル）, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, 卵. Обед: 豚ひき肉(脂質多め). Перекус/Другое: ファミリーマートプロセスチーズ, 日清オイリオ MCTオイル. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taimai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taimai- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

taimai-Изменение Веса