낙숑대피주먹- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя 낙숑대피주먹 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

47,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

658 ккал

Жир: 16,07г | Белк: 74,50г | Углев: 59,57г. Завтрак: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 구운계란, 오트밀. Обед: 구운계란, 양상추, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드소스, 닭가슴살, 옥수수콘, 파프리카, 찐단호박, 방울 토마토. Ужин: 파인애플, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 양배추, 파프리카, 방울 토마토, 오뚜기 스위트콘, 찐단호박, 양상추, 오이 (껍질 포함). Перекус/Другое: 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 아메리카노. подробнее ...

200 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

낙숑대피주먹-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

낙숑대피주먹- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

낙숑대피주먹-Изменение Веса