bksim66- Журнал, 19 окт 10

Параметры Пользователя bksim66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2010

99,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2010:

2562 ккал

Жир: 122,46г | Белк: 143,57г | Углев: 219,94г. Завтрак: Fried Pork Chop, Ketchup. Обед: Ranch Style Beans, Cheddar Cheese, Spanish Rice & Sauce, Fried Pork Chop. Ужин: Border Sauce - Hot, Sour Cream Side, Mexican Pizza, Grilled Stuft Burrito - Chicken. Перекус/Другое: Red Delicious Apples. подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 11 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bksim66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bksim66- Журнал, 19 окт 10

Оставить свой Комментарий

bksim66-Изменение Веса