margd1- Журнал, 19 окт 10

Параметры Пользователя margd1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2010

78,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2010:

1333 ккал

Жир: 47,51г | Белк: 52,61г | Углев: 193,89г. Завтрак: swiss miss no sugar added, low fat granola. Обед: beef vegetable soup, banana. Ужин: tortilla chips, low carb tortilla, salsa, wholly guacamole. Перекус/Другое: honey roast crunchy peanut butter, low fat granola bar. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 16 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 11 минуты, Бег - 10 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margd1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margd1- Журнал, 19 окт 10

Оставить свой Комментарий

margd1-Изменение Веса