Zeghetmaar- Журнал, 26 май 13

Параметры Пользователя Zeghetmaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2013

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2013:

1472 ккал

Жир: 49,24г | Белк: 90,33г | Углев: 169,35г. Обед: Bruine Boterham, Kip Drumstick. Ужин: Pittige Knoflooksaus, Italiaanse Roerbakmix, Kipfiletreepjes Shoarma, Voorgebakken Shoarmabroodjes. Перекус/Другое: Tosti met Kaas, Koffie met Melk, Vers Gesneden Ananas, Koffie met Melk. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Toen ik begon had ik geen weegschaal bij de hand vermoedelijk woog ik meer dan 89 kilo

01 июн 13 написано членом: Zeghetmaar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zeghetmaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zeghetmaar- Журнал, 26 май 13

Оставить свой Комментарий

Zeghetmaar-Изменение Веса