sarahraven- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя sarahraven | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

72,3 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

2368 ккал

Жир: 120,21г | Белк: 90,78г | Углев: 227,12г. Завтрак: Nutella Nutella, American Sandwich Vollkorn, Brot Chips, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Meggle Kräuterbutter, REWE American Sandwich, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Aldi Stadion Krakauer. Ужин: Brie (Käse), American Sandwich Vollkorn. Перекус/Другое: Rhabarberkuchen, Magerquark. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 5 минуты, Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarahraven-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarahraven- Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

sarahraven-Изменение Веса