Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020
|
73 кг
Потеряно до сих пор: 30,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1402 ккал
|
Жир: 29,58г | Белк: 79,58г | Углев: 206,84г.
Завтрак: Erdbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Mangos, Mandeln, Kiwi, Magerquark, Chiquita Banane, DM Bio Dinkel Crunchy, Cashewnüsse. Обед: REWE Brezeln. Ужин: Naturjoghurt (Fettarm), Knoblauch, Weißkohl, Karotten, Magerquark, Salakis Feta Light, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Florette Feldsalat , REWE Beste Wahl Pita Weizenbrottasche, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Перекус/Другое: Haselnüsse, Ei, Magerquark, Weißes Mehl, Karotten, Magerquark, Ei, Haselnüsse, Weißes Mehl, Karotten. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Christina13190 -Изменение Веса
|
