hyunhee79- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя hyunhee79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

53,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

1191 ккал

Жир: 71,52г | Белк: 99,54г | Углев: 34,38г. Завтрак: 서울우유 생크림, 존쿡 델리미트 카나디언 베이컨, 상하치즈 모짜렐라 슬라이스 (18g), 양송이버섯, 피자헛 (Pizza Hut) 파마산치즈파우다, 서울우유 생크림, 시금치 (다진 또는 잎, 냉동), 양파, 달걀. Обед: 목살구이, 양상추, 소와나무 슬라이스치즈, 다도락 훈제연어. Ужин: 데체코 바질페스토, 삶은오징어, 병아리 콩, 이즈니 무염 버터, 새우. Перекус/Другое: 파리바게트 아이스 라떼, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. подробнее ...

1296 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hyunhee79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hyunhee79- Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

hyunhee79-Изменение Веса