costernack- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя costernack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1558 ккал

Жир: 78,89г | Белк: 47,48г | Углев: 168,39г. Завтрак: Di Paula Queijo Mussarela, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Pão Nino Broa de Milho Úmida, Café. Обед: Lac Lélo Nata, Abacate, Chili Vegano Mexicano, Alface Americana. Ужин: Sadia Pizza Marguerita, Iogurte Caseiro, Tirol Doce de Leite, Natural Life Granola Caseira. Перекус/Другое: Phoebe's Cookies, Mexerica, Physalis. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

costernack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

costernack- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

costernack-Изменение Веса