LizBennet93- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя LizBennet93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

50,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1390 ккал

Жир: 23,65г | Белк: 75,14г | Углев: 219,81г. Завтрак: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Misura Fette Biscottate Integrali. Обед: Heiploeg Gamberi, Olio d'oliva, De Cecco Pasta Integrale , Esselunga Bio Pomodorini, Aglio, Mutti Passata di Pomodoro. Ужин: Patata Bollita, Carotine, Fage Yogurt Greco Total 0% , Petto di Pollo. Перекус/Другое: Esselunga Banana, Lipton Tè Verde Classico, Conad Miele di Acacia, Pere Abate, Twinings Earl Grey Tea. подробнее ...

1371 ккал

Упражнение: Abs + total body + gambe e glutei - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LizBennet93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LizBennet93- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

LizBennet93-Изменение Веса