Eduardadejesus- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя Eduardadejesus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

962 ккал

Жир: 32,96г | Белк: 51,40г | Углев: 116,57г. Обед: Tomates, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne Moída Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Tomates, Carne Moída Refogada, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Banana Nanica, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). подробнее ...

227 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 минуты, aerohiit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eduardadejesus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eduardadejesus- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

Eduardadejesus-Изменение Веса