jessica41*- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя jessica41* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1418 ккал

Жир: 53,85г | Белк: 75,99г | Углев: 167,46г. Завтрак: Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Обед: Ovo, Bife de Carne de Vaca, Laranjas, Dona Rosa Feijão, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Feijão Fradinho Cozido, Batata Assada. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Santa Clara Café com Leite. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessica41*-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessica41*- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

jessica41*-Изменение Веса