Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020
|
77,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1622 ккал
|
Жир: 102,82г | Белк: 59,26г | Углев: 130,19г.
Завтрак: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Cebollas, Nutrileche Leche Deslactosada, Café, Espinacas, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Huevo. Обед: Ensalada de Pollo, Tostadas, Aguacate, Carne Asada, Papa Cocida, La Huerta Brocoli, La Moderna Sopa de Fideo . Ужин: Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Svetia Stevia, Agua, Jengibre, Zumo de Limón, Mentha, Granvita Avena, Svetia Stevia, Nutrileche Leche Deslactosada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Nueces. Перекус/Другое: Plátano Macho, Granvita Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Nueces. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lidiagrl59-Изменение Веса
|
