Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adefwebserver
Журнал
21 май 20
adefwebserver- Журнал, 21 май 20
Параметры Пользователя adefwebserver
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 1 of a planned 1 days of mostly ‘no solid food’ fasting
If I didn't *binge* on Wednesday I think I could lose a pound a week.
However, I use that as something to 'look forward to' in the middle of the week.
This has helped me "Mentally" get through the week, because, working from home is very stressful for me (I am working way harder than when in the office).
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2020:
950 ккал
Жир: 61,00г | Белк: 73,00г | Углев: 18,50г.
Завтрак:
Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Ужин:
Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Перекус/Другое:
Marukome Miso Soup Freeze Dried Tofu, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
подробнее ...
2120 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hope you have a good day. Too bad that you have work harder. You are doing great!
21 май 20 написано членом:
liv001
@Liv001 - Thanks! "Mentally" I am wayyy better than I was a few weeks ago. Compared to the families of the 328,462 people who have died from Covid, since none of those are in my family, I have nothing to complain about...
21 май 20 написано членом:
adefwebserver
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adefwebserver-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю