Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigRed89
Журнал
21 май 20
BigRed89- Журнал, 21 май 20
Параметры Пользователя BigRed89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020
104,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2020:
4115 ккал
Жир: 84,21г | Белк: 314,30г | Углев: 520,25г.
Завтрак:
Extra Virgin Olive Oil, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Aldi Frozen Fruit Medley, Wegmans Clover Honey, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g).
Обед:
Smucker's Strawberry Jam, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, CytoSport Cytomax Performance Drink, Bananas.
Ужин:
Quaker Quick Grits, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef.
Перекус/Другое:
Chorizo, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large), Great Value Frozen Chopped Spinach, Wegmans Just Picked Sweet Peas, Mahatma Basmati Rice, Perdue Chicken Thighs.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
BigRed89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю