hlycsr- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя hlycsr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

596 ккал

Жир: 19,03г | Белк: 58,70г | Углев: 49,51г. Завтрак: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Aknaz Light Beyaz Peynir. Ужин: Fıçı Biberiye Turşusu, Knorr Yayla Corbasi, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Ciğeri. Перекус/Другое: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Kivi Meyvesi, Kavun (Kokulu Kavun), Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

1235 ккал

Упражнение: RPM - 30 минуты, Степпер - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hlycsr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hlycsr- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

hlycsr-Изменение Веса