|
87,3
|
87,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1552 ккал
|
Жир: 57,97г | Белк: 156,34г | Углев: 96,95г.
Завтрак: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Экиманьский Бездрожжевой. Обед: Oreo Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Куриные Грудки, Эколайн Рис Жасмин, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец. Ужин: Черника (Несладкая, Замороженная), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чай, Красные Помидоры, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Яичный Белок, Яйцо. Перекус/Другое: Рошен Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Кофе (из Молотых Зерен), Маффины, Зеленый Чай. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sveta290969-Изменение Веса
|
