ChrisRapha- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

79,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1688 ккал

Жир: 60,40г | Белк: 166,40г | Углев: 120,40г. Завтрак: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 館長濃縮乳清草莓牛奶口味, 瑞穗低脂鮮乳, 原萃雲間烏龍茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. Обед: 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 新東陽三明治火腿. Ужин: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶. Перекус/Другое: 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 牧真紅茶拿鐵, 館長濃縮乳清草莓牛奶口味. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса