hansuun- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя hansuun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1055 ккал

Жир: 33,46г | Белк: 84,54г | Углев: 104,90г. Завтрак: 오이지무침, 하림 하얀속살 닭가슴살 (135g), 코스트코 곤드레밥. Ужин: 마이닭 닭가슴살 고소한참깨, 방울 토마토, 가지구이, 케일, 계란후라이. Перекус/Другое: 메가커피 아이스아메리카노. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: 만보걷기 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hansuun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hansuun- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

hansuun-Изменение Веса