Anna_Vlasenko_- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя Anna_Vlasenko_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1166 ккал

Жир: 49,20г | Белк: 34,16г | Углев: 99,64г. Завтрак: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Холодный Кофе со Сливками, Печеночный Торт, Гречка Отварная, Холодный Кофе со Сливками. Ужин: ITLV Маслины без Косточки, Массандра Вино Белое Сухое. Перекус/Другое: ПРЗ-ДВ Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе-Кусочки в Масле, Капуста Тушеная без Масла. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 66,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna_Vlasenko_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna_Vlasenko_- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

Anna_Vlasenko_-Изменение Веса