proshkina1- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя proshkina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

96,4 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1267 ккал

Жир: 73,75г | Белк: 87,42г | Углев: 61,41г. Завтрак: Реж Хлеб Хлеб Бездрожжевой Подовый, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка. Перекус/Другое: Черешня, Клубника, Чистая Линия Пломбир Ванильный. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

proshkina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

proshkina1- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

proshkina1-Изменение Веса